Férias podem acelerar a miopia nas crianças; veja sinais que não devem ser ignorados

As férias escolares chegam como momento de descanso, mas também trazem um risco silencioso para a visão das crianças. O aumento do tempo em frente a celulares, tablets, computadores e videogames, combinado com a redução de atividades ao ar livre, pode favorecer o desenvolvimento e a progressão da miopia.

A condição é mais comum do que muitos imaginam. Dados do Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO) mostram que cerca de 20% das crianças em idade escolar têm algum problema oftalmológico. Os erros de refração, como a miopia, são os mais comuns.

Para o oftalmologista Rafael Paiva, do Hospital de Olhos Vitória, é preciso tomar cuidado com o momento das férias, mas também é possível aproveitar o período para cuidar mais da saúde visual.

Durante as férias, as famílias conseguem organizar melhor a agenda e levar as crianças ao oftalmologista sem prejuízo para as atividades escolares

Rafael Paiva, oftalmologista do Hospital de Olhos Vitória

Sinais que merecem atenção

A miopia faz com que objetos distantes sejam vistos de forma embaçada. Quando não diagnosticada, pode prejudicar o rendimento escolar, a prática de esportes e até o desenvolvimento social da criança.

Na prática, muitos pequenos não percebem que enxergam mal. Eles se adaptam às próprias limitações, o que torna as consultas periódicas ainda mais importantes.

Por isso, o médico aponta alguns comportamentos que merecem atenção:

Aproximar muito o rosto das telas ou dos livros;

Apertar os olhos para ver objetos distantes;

Reclamar de dores de cabeça frequentes;

Apresentar queda no desempenho escolar;

Esses sinais, muitas vezes, passam despercebidos no dia a dia escolar. As férias oferecem mais tempo e atenção para que os pais observem o comportamento dos filhos.

O papel das telas e da vida ao ar livre

Para o especialista, o aumento dos casos de miopia está diretamente ligado às mudanças no estilo de vida. “Hoje as crianças passam muitas horas em ambientes fechados, utilizando telas por longos períodos e com pouca exposição à luz natural. Esse conjunto de fatores favorece o desenvolvimento e a progressão da doença”, afirma.

A solução, segundo ele, não é eliminar o uso de telas, mas equilibrar. A recomendação é fazer pausas frequentes, evitar o uso contínuo por períodos prolongados e incentivar brincadeiras ao ar livre, que têm efeito protetor sobre o desenvolvimento da visão.

Diagnóstico precoce abre mais opções de tratamento

Rafael Paiva reforça que identificar a miopia cedo amplia as possibilidades de controle.

Quanto mais cedo a miopia é diagnosticada, maiores são as possibilidades de controlar sua progressão. Hoje contamos com estratégias que vão além dos óculos, como lentes especiais e tratamentos específicos para determinados casos

Rafael Paiva, oftalmologista do Hospital de Olhos Vitória