Cariacica reúne mulheres em aulão especial de defesa pessoal e jiu-jítsu em alusão ao Outubro Rosa

Ação gratuita promovida pelo programa Cariacica Saudável uniu incentivo à atividade física, autoconfiança e conscientização sobre a saúde feminina A Prefeitura de Cariacica realizou, na noite de quarta-feira (14), uma edição especial do programa Cariacica Saudável com foco na saúde, segurança e valorização das mulheres

. A atividade reuniu dezenas de participantes no mezanino do Estação Cidadania-Esporte, localizado no Parque O Cravo e a Rosa, no bairro Nova Brasília, em um aulão gratuito de defesa pessoal e jiu-jítsu voltado ao Outubro Rosa

Sob a instrução da sensei Rayane Leite, as alunas praticaram técnicas básicas e intermediárias de esquiva e autoproteção, fortalecendo a autoconfiança e a percepção de segurança no dia a dia

. A programação integrou o esporte como ferramenta de empoderamento físico e mental, incluindo também momentos de orientação preventiva sobre a importância do diagnóstico precoce do câncer de mama, além de sorteio de brindes entre as presentes

Esporte como instrumento de cuidado e transformação

A instrutora enfatizou o papel inclusivo do projeto e estendeu o convite à comunidade: “Estamos realizando o nosso aulão do Outubro Rosa. É uma aula gratuita e muito importante para todas as mulheres. Por isso, convido todas para se juntarem a essa turma”

A experiência prática e o ambiente de acolhimento foram destacados pelas participantes, como relata Gabrieli Lima, moradora do bairro Itacibá e aluna do projeto há dois meses

. Inspirada pelo filho, que pratica a modalidade há um ano, ela encontrou nas aulas uma oportunidade de desenvolvimento pessoal: “Já estou fazendo as aulas há alguns meses e, para mim, é muito importante aprender as técnicas de defesa. Fui inspirada a entrar no jiu-jítsu pelo meu filho, que também é aluno aqui há um ano. Hoje está sendo importante aprender tudo e vivenciar esta experiência”

Aulas gratuitas e inscrições abertas

As oficinas presenciais de defesa pessoal e jiu-jítsu direcionadas ao público feminino integram a grade permanente de modalidades esportivas gratuitas ofertadas pelo município através do programa Cariacica Saudável

Dias: Segundas e quartas-feiras

Horário: Às 19h30

Local: Estação Cidadania-Esporte (Parque O Cravo e a Rosa, Nova Brasília)

Inscrições: As matrículas podem ser realizadas presencialmente no próprio local, no horário do treino